Karpalni tunel

Položaj vloge

Sedeči položaj, proste roke.

Postopek prijave

1. Prvi trak GEM izmerite od komolca do členka prstanca in sredinca, podvojite dolžino in na sredini izrežite dva polkroga drug ob drugem. Ko je razgrnjen, nastanejo luknjice za sredinec in prstanec.

2. Nosilni papir raztrgajte pri luknjicah in ga nataknite na sredinec in prstanec. Lepilni trak brez vlečenja prilepite na hrbtno stran roke, upognite roko v zapestju in lepilni trak brez vlečenja prilepite proti komolcu.

3. Obrnite roko z dlanjo navzgor in trak nanesite na popolnoma suho dlan, ne da bi ga potegnili. Upognite roko in nanesite trak, ne da bi zapestje potegnili proti komolcu. Obe strani zgladite.

4. Drugi trak GEM izmerite čez zapestje do hrbtišča roke. Prilepite trak na zapestje z rahlim potegom iz sredine na notranji strani zapestja, obrnite roko in zlepite konca traku, ne da bi potegnili na hrbtni strani roke (trakova se bosta križala).