Tele
Lepljenje za bolečine v teletu
Položaj med uporabo
Okončino upognemo v gležnju, da dosežemo raztezanje zalepljenega območja.
Postopek prijave
1. Izmerite trak GEM od spodnjega dela pete do približno 5 cm pod kolenskim sklepom.
2. Tejpej prerežite na pol (tako nastane t. i. Y trak), na enem koncu pustite približno 7 cm dolgo sidro. Zaokrožite vogale.
3. Prilepite sidro traku, ne da bi potegnili na kožo pod peto.
4. Ena stran traku Y sledi reliefu Ahilove tetive in trebuhu telečje mišice. Trak naj bo zelo rahlo napet in konec traku brez napetosti prilepite približno 5 cm pod kolensko vponko. Likanje poteka po celotni dolžini traku. Prilepite tudi drugo stran.