Hip

Položaj med uporabo

Ležimo na boku, noga je rahlo pokrčena v kolenu in počiva na kolenski blazini.

Postopek prijave

1. GEM Izmerite trak v obliki črke I, dolg približno 15 cm, in zaokrožite vogale. Pripravite skupaj 4 trakove.

2. Vsak trak posebej prilepite na mesto bolečine v obliki zvezde. Od sredine lepite z napenjanjem, zaključite brez napenjanja in z likalnikom.