Koleno - nestabilnost

Položaj med uporabo

V ležečem položaju je noga pokrčena v kolenu, stopalo je s celotno površino na podlogi.

Postopek prijave

1. Izmerite dva trakova GEM dolžine približno 15 cm, druga dva pa približno 20 cm

2. Prvi (krajši) trak je zlepljen s t. i. od sredine s potegom okoli kolena (osnova je na sredini kolena). Končajte brez napetosti in železa.

3. Drugi (daljši) trak prekriva prvega za približno 50 %. Lepimo enako kot prejšnji - tako imenovani. od sredine s potegom okoli kolena (osnova je na sredini kolena). Končajte brez napetosti in železa.