Ramena - nestabilnost

Položaj med uporabo

Sedeči položaj, roke ob telesu, komolec pod kotom 90 stopinj..

Postopek prijave

1. Izmerite dva trakova GEM, kot je prikazano, in zaokrožite vogale.

2. Z rahlim potegom lepite trakove od sredine. Konce zlepite brez napetosti in jih zgladite.